先日、GATE8外苑前スタジオにて、たまごヨガ目的別講座「トリセツカラダヨガ×たまごヨガ」を開催いたしました!

「トリセツカラダヨガ×たまごヨガ」は、超実力派インストラクターの鈴木靖世先生によるとことん自分の体にフォーカスした講座で毎回大人気です。

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見た目のアライメントではなく、カラダの内側の使い方(カラダの取り扱い方)を学ぶと、「なんとなく…」から、「ここだ!」という実感へ、確実に感覚が変わります。
それによって、ヨガのポーズもどんどん変わるのが面白いですよね!

 

 

 

最後は恒例のエッグバニーで記念撮影。
笑顔がまぶしいですね♪
大寒波の中ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

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