Kei先生のたまごヨガWS、開催!

都内で大活躍のたまごヨガ認定ティーチャーKei先生による、たまごヨガワークショップ開催します! Three minute egg = 卵のような独特の形状をしたヨガ用プロップ(補助具)を使用して、身体を緩めたり、インナーユニットを働かせていきます。 たまごヨガではリラックス=外を緩めて内と出逢う、アクティブ=内を使って外と繋がることで身体を整えていきます。 つまり日常のメンテナンスに最適です。 たまごヨガで身体を緩めた後は今までにない極上のシャバーサナが体感できますよ✨ <開催概要> □ 日 程:2019年2月16日(土) □...