トリたま講座、開催しました!

大人気の目的別講座、「トリセツカラダヨガ×たまごヨガ」が、5/12(土)に外苑前スタジオにて開催されました。 「自分の身体を正しく動かす」って実はとっても難しいことなのですが、靖世先生とたまごブロックがサポートするとアラ不思議♪ 「あっ、こーゆーことね!」と目からうろこ体験の連続です。           普段はなんとなーくやってるアーサナも、体にしっかり効きます!           これは、気持ちよさそー!           最後はお約束のエッグバニー♪          ...

chamaが直接指導するCHT、第二期の予約スタート!

5月より、chamaハタヨガ ティーチャートレーニングが始まりました! 超少人数制で、がっつりみっちり指導練習しております。 そして、10~11月に第二期の開催が決定しました! chamaハタヨガティーチャートレーニングは、chama本人が数々のボディワークやアシュタンガヨガ・リストラティブヨガの指導経験をもとにプログラムしたコースです。技術だけでなくヨガの本質に触れたい方、長くヨガを学び指導を続けていきたい方にお勧めです。 ハタヨガ、リストラティブ、アジャストメントの3部構成で、基礎から指導方法までを学びます。...

5/18はYogafest新宿へGO!

春はヨガイベントの季節! ヨガ&ウェルネスの祭典「Yogafest新宿タカシマヤ」が5/17~22に初開催されます。 https://www.takashimaya.co.jp/shinjuku/yogafest/index.html Yogafest新宿タカシマヤは人気ヨガ講師陣のレッスン、アパレル、カフェ、オーガニックコスメ、食品など多数ブランドが参加する都内最大級のヨガ&ウェルネスイベントです。 毎日、有料・無料のヨガクラスを各会場にて行います。...

陰ヨガ×たまごヨガ、開催しました!

GW、終わっちゃいましたねー。 皆さま、楽しく過ごせましたか? GATE外苑前スタジオではGW初日の4/28、「陰ヨガ×たまごヨガ」講座開を開催しました。 講師は、東洋医学に精通し各地で陰ヨガや気功ヨガ等の指導をされているCHIORI先生。 当講座では陰ヨガのポーズだけでなく、東洋医学や経絡についても教えてくださいました。 たまごブロックを使った陰ヨガポーズをじーっくり味わい中。             最後は笑顔で記念撮影!          ...

氷見市ふれスポのたまごヨガレポート!

4月からスタートした富山県氷見市の氷見ふれあいスポーツセンター、たまごヨガクラスの続報をMariko先生からいただきました!           幅広い年齢層の方が参加してくださるそうですが、皆様とても気に入ってレッスン前にご自分でたまごブロックを使って体をほぐしているそうです。 穏やかな間接照明で、ゆったりとしたたまごヨガ&Mariko先生の癒しパワー♪ 見ているだけで癒されますね~♪ 今後も地域の皆様と共に、たまごヨガを盛り上げていきましょう!         ふれスポは毎週水曜 20:10~21:10に開催です。...