シニアのためのたまごヨガ ティーチャートレーニング1day集中講座

開催日:7/20(土)
時間:10:00~16:45(お昼休憩45時間) 計6時間
開催場所:東京都日本橋エリア(新日本橋駅から徒歩1分圏内)
※申し込みいただいた方に詳しい場所をお知らせします

受講料 :
1.講座受講のみ…33,900円円(税込)
2.スリーミニッツエッグ(2個)付き…39,000円(税込)

定員: 10名
(開催日1週間前の時点でご予約が2名に満たない場合は中止とさせていただきます)

講座内容:
Gate8が提案するヨガメソッド「シニアのためのたまごヨガ」の指導者養成講座です。
たまごブロックで必要な筋力を強化したり、マッサージ&ストレッチ効果で柔軟性を養い、シニアの方々の日常生活をサポートする技術を習得します。
シニア以外にも、身体が硬い方、運動が苦手な方、体力に自信がない方等にも対応できます。
全ての過程を修了した受講者の方には、修了証を発行いたします。

講師:山本圭子

◎経歴
3歳からクラシックバレエを始め、身体を動かすことが大好きで学生時代には体操、 水泳、ジャズダンスに取り組む。
大手サプリメント会社に勤めるも、改めて運動の大切さを感じスポーツインストラクターへの道を進む
パーソナルトレーナー、エアロビックインストラクターとしての活動や、趣味のロードバイクをする中でヨガと出会い、他のスポーツでは味わったことの無い心の安定、癒しを感じる。この素晴らしい感動を多くの方に広めたいとヨガ指導者となる。
2014年『Studio Kei』設立。
中央区総合スポーツセンターにて、朝ヨガ、ママヨガクラスをスタート。
日本橋でヨガクラスを主催、麻布十番ヨガ瞑想トレーニングサロンtranstyle講師、  ANAを初め企業ヨガを開催、各種WS企画。
SHOJI式エクササイズ 指導者養成講師 general manager

◎取得資格
全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター
たまごヨガ認定講師
IHTA 5min Yoga Exercise Teacher
Bhakti yoga Nada yoga TT修了Daphne Tse
MDA セルフリンパドレナージュセラピスト フットリフレクソロジー
SHOJI式セラピストIPCTA会員
エアロビックインストラクター

◎メッセージ
8年前にヨガと出会った時、他のスポーツでは味わえない心のやすらぎを感じまし た。呼吸を深く繰り返すことで心が安定して頭がすっきりし、当時子育てと仕事に追われ余裕のないザワザワした心を癒してくれました。ヨガは身体はもちろんのこと心 も整えてくれるんだと感動しました。今では私にとってヨガは人生をより快適に幸せ に生きる為になくてはならないものです。
人生100年と言われる時代ですが私達の身体は1つしかありません。 一生使っていくこの身体と心を皆さんもヨガで整えませんか?
きっとステキなことが起こりますよ♡